- Zdravý
slouží:
8Dovednost:
snadnýNáklady:
levnýPřípravka:
10 minVaření:
50 minVýživa na porci | NDR | |
|---|---|---|
| Kalorie | 365 kCal | 18% |
Cuketa Courgette je nádherná pochoutka, pokud máte rádi něco jiného, a Tom Kerridge má právě perfektní způsob, jak si pochutnat na dechu.
Trvá to jen 10 minut, než si připravíte cuketový dort, a dalších 50 minut, abyste ho upečeli - takže budete mít lahodný dort připravený k požití za hodinu! Kousek tohoto cuketového koláče obsahuje 365 kalorií, takže je to zdravá léčba, která nepřeruší stravu. Tom Kerridge říká: ‘Stejně jako mrkev v mrkvovém dortu udržuje cuketa tento lahodný dort krásným a vlhkým. Lehký smetanový sýr a limetková námraza poskytují osvěžující kontrast. Dort zůstane v ledničce pár dní - před podáváním ho jen přiveďte na pokojovou teplotu a užijte si to nejlepší. ““
Láska pečení? Právě tady máme spoustu lahodnějších receptů na dorty.
jak udělat čokoládová velikonoční vajíčka
Ingredience
- Slunečnicový olej ve spreji
- 250 g polotučného margarínu
- 100 g práškového cukru
- 4 lžíce granulovaného sladidla
- 3 velká vejce z volného chovu
- 250g samočinně rostoucí mouka
- 1 lžička hydrogenuhličitanu sodného
- 1 lžička mletého kardamomu
- 1 vanilkový lusek, split a semena seškrábaná
- Jemně nastrouhaná kůra 2 limetek
- 200g cukety, strouhané
- Pro polevu
- 100 g moučkového cukru
- 1 polévková lžíce lehkého smetanového sýra
- 1 lžíce limetkové šťávy
- Dokončit
- Strouhaná chuť z 1 limetky
Metoda
Předehrejte troubu na větrání 180 ° C / plyn 4. Nastříkejte 900 g (2 libry) nepřilnavou bochníkovou plechovku několika spreji oleje.
Pomocí stojanového mixéru nebo elektrického ručního šlehače a velké mísy smíchejte spolu margarín, cukr ze sádry a sladidlo, dokud nebude lehký a nadýchaný. Vejce přidávejte po jednom a po každém přidání dobře porazte.
Přes směs promíchejte mouku, bikarbonát sodný a mletý kardamom, přidejte semena vanilky a limetkovou kůru a jemně pomocí špachtle složte špachtlí, dokud se nezkombinují. Nakonec složte nastrouhané cukety.
Nalijte směs na dorty do připraveného cínu a jemně vyrovnejte povrch. Pečte na střední polici trouby po dobu 50–60 minut. Pro testování vložte špíz do středu dortu: měl by vyjít čistý; pokud to nedáte trochu déle.
recept na quinoa kaši
Po uvaření nechte dort vychladnout v plechovce po dobu 5 minut, poté přeneste do drátu, aby zcela vychladl.
Chcete-li polevu v misce, rozšlehejte moučkový cukr, smetanový sýr a limetkovou šťávu, dokud se hladce nezkombinují.
Naneste polevu na dort a posypte limetkovou kůrou. Nakrájíme na 8 tlustých plátků.