Vyzkoušejte tyto cukrovinky a pečivo s nízkým obsahem cukru, pokud se snažíte omezit závislost na cukru



Zaokrouhlili jsme spoustu lahodných pečení s nízkým obsahem cukru a dokonce bez cukru, které vyměňují ty gramy práškového cukru nebo hnědého cukru za sladidla, jako je Stevia, nebo dokonce přírodní ingredience, jako je med nebo javorový sirup ...



Tyto cukrovinky a pečivo bez cukru a nízkého cukru jsou perfektní, pokud se snažíte být zdravější tento měsíc. Musíme si vybrat z mnoha možností: sladový bochník s nízkým obsahem cukru, mrkvový dort bez cukru a další.

V tuto chvíli jsme trochu posedlí cukrem. Snižujeme množství, které jsme vložili do našeho čaje, vyměníme sypání na naší ranní ovesné kaši místo mrholení medu a teď začneme přemýšlet o našem oblíbeném minulém čase, pečení. Stejně úžasné, jako je pečení, může být trochu znepokojující vidět, jak cukr přichází do mísy!

Pokud cítíte naši bolest, určitě jste na správném místě. Zaokrouhlili jsme spoustu lahodných pečiv s nízkým obsahem cukru a dokonce bez cukru, které místo toho vyměňují gramy práškového cukru nebo hnědého cukru za sladidla, jako je Stevia, nebo dokonce přírodní ingredience, jako je med nebo javorový sirup.

VÍCE: Nakopněte svou závislost na dietě bez cukru - a ztratte až 10 liber za 4 týdny

Nedělejte si starosti, nenechte si ujít žádnou ze sladkých příchutí, které máme rádi na dortech a pečivech - čerstvé ovoce, ořechy a domácí polevy jsou tím rozdílem!

Prohlédněte si všechny naše recepty s nízkým obsahem cukru a další pečivo s nízkým obsahem cukru, které vám nabídnou sladké ošetření minus hromady cukru ...



Toto je obrázek 1 z 12

Čokoládové sušenky z brazilských ořechů bez cukru

Tyto sušenky brazilských ořechů neobsahují rafinovaný cukr vyrobený z čisté čokolády, kakaového prášku a medu pro přirozenou sladkost. Jsou stejně dobré jako skutečné řešení!

Získejte recept: Cukrářské ořechy bez cukru z ořechů .

žluté hráškové kari


Toto je obrázek 2 z 12

Jablečný a skořicový koláč s nízkým obsahem cukru

Nejen, že tento svůdný dort vypadá dobře, ale také chutná dobře, kombinuje jablečné pyré, sultánky a agávový sirup společně pro sladkost - a prostou mouku a rýžové mléko pro houbu podobnou texturu. Tento dort bude sloužit až 14 osobám a může být uložen ve vzduchotěsné nádobě až na tři dny - jen v případě, že zbývá zbytky (nepravděpodobné!)



Získejte recept: Jablečný a skořicový koláč s nízkým obsahem cukru

1500 kalorií za den


Toto je obrázek 3 z 12

Čokoládové sušenky s nízkým obsahem cukru

Prostě nemůžeme překonat skutečnost, že tyto sušenky čokolády mají nízký obsah cukru. Tmavé čokoládové lupínky a kakaový prášek uspokojí vaše čokoládové chutě a přidaný extrakt z vanilky vám poskytne náznak sladkosti, kterou obvykle získáváte z kakaového cukru - perfektní!

Získejte recept: Čokoládové sušenky s nízkým obsahem cukru



Toto je obrázek 4 z 12

Tyčinky ze sladových bochníků s nízkým obsahem cukru

Anneliese Giggins vyrábí ty sladové bochníky s nízkým obsahem cukru pro obědy svých chlapců. Sladový extrakt se používá jako přírodní sladidlo, zatímco celozrnná mouka přidává další vlákninu. Výsledky jsou sladké a chmurné, perfektní ošetření poledne.

Získejte recept: Sladké bochníky s nízkým obsahem cukru



Toto je obrázek 5 z 12

Mrkvový dort bez lepku a cukru

Nejen, že je tento lahodný mrkvový koláč bezlepkový, je také bez cukru, místo toho vyměňuje cukr za extrakt ze Splendy nebo Stevia. Tento recept také používá kokosovou mouku a pekanovou mouku, díky které je dort lehký a nadýchaný, můžete jej však změnit na obyčejnou mouku, ale pokud si to přejete - volba je na vás!

Získejte recept: Mrkvový dort bez lepku a cukru



Toto je obrázek 6 z 12

Borůvkové lískové muffiny bez lepku a cukru bez obsahu cukru

V tomto receptu není potřeba cukru. Čerstvá citronová šťáva a borůvky vytvářejí veškerou sladkost, kterou od domácích muffinů očekáváte. Podávejte je jako polední občerstvení nebo pop do vašeho dětského obědového boxu, aby se vám nezlobilo.

Získejte recept: Borůvkové lískové muffiny bez lepku a cukru bez obsahu cukru



Toto je obrázek 7 z 12

Skořicí a kardamomový kávový dort bez cukru

Tento recept zaměňuje cukr za prášek Erythritol a Stevia, který najdete ve většině supermarketů nebo je lze zakoupit online. Mandle dodávají dortu jeho texturu a sladká skořicová náplň dává tomuto kolu jeho skvělý kop.

Získejte recept: Skořicí a kardamomový kávový dort bez cukru

recept na malinové couli


Toto je obrázek 8 z 12

Banánový dort bez lepku a cukru

Bez lepku a cukru? To je to, co rádi vidíme! Tento lahodný banánový koláč s kořením používá chia semena, nemléčnou pomazánku a Xylitol místo toho, aby byl bez cukru, ale s příchutí. Riper banánů, tím sladší bude váš dort, takže ty hnědé hned nezahoďte!

Získejte recept: Banánový dort bez lepku a cukru



Toto je obrázek 9 z 12

Weight Watchers prořezávají buchty

Nyní jsou tyto housky s nízkým obsahem cukru, ale ve směsi používají nějaký cukr, přesněji 40g světle hnědého cukru. To pracuje na asi dvou a půl polévkových lžičkách cukru v celém tomto receptu, který není příliš ošuntělý! Sušené švestky a odstředěné mléko dělají tyto buchty trochu sladší.

Získejte recept: Weight Watchers prořezávají buchty



Toto je obrázek 10 z 12

Nízko-cukrové jahodové a vanilkové krémové bochníky

Tento nízký cukrový koláč je americká klasika kombinující jahody, mandle, sladidlo a šlehačku pro tento cukr. Pečení je houbovité a lehké, díky čemuž je ideální pro sdílení s přáteli a rodinou.

Získejte recept: Délky jahod a vanilkového krému s nízkým obsahem cukru



Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 11 z 12

Dolní sametové červené sametové košíčky

Při 255 kaloriích na košíček jsme do těchto pečení s nízkým obsahem cukru jen zamilovaní. Horká čokoládová houba bohatá na tmavé a hustý krémový krém vyrobený z nízkotučných pomazánkových a nízkotučných smetanových sýrů činí tyto košíčky neodolatelnými. Každý košíček obsahuje jen 1,5 g cukru, což je jen třešnička nahoře - podívejte se, co jsme tam udělali?

Získejte recept: Dolní sametové červené sametové košíčky



Toto je obrázek 12 z 12

Kousnutí mrkvového dortu bez cukru

Pokud jste hledali vysoký a nízký recept na cukrový dort bez cukru - to je vše. Každý malý dort je lepkavý, sladký a přelitý hrstmi ořechů a rozinek. Tyto malé kousavé kousky jsou na mrkvový dort, co mají koláčky na čokoládový dort - mazlavý a rozmazaný, jen mínus cukr!

Získejte recept: Kousnutí mrkvového koláče bez cukru

Číst Další

McDonald's uvádí ve Velké Británii poprvé na trh Big Mac Bacon - a přichází ve třech různých velikostech