Podle odborníků existuje mnoho důvodů, proč můžete mít bolest v pochvě
(Obrazový kredit: Getty)
Bolest v pochvě a pocit nepohodlí mohou být tématem, o kterém se ženy snaží mluvit. Stejně jako mluvit otevřeně o najít nejlepší vibrátor , nebo pokud dojde k sexuálnímu problému s našimi partnery, mnozí z nás se stále vyhýbají upřímným rozhovorům, pokud jde o intimní problémy.
Ve skutečnosti výzkum společnosti The Eve Appeal - britské charitativní organizace pro výzkum rakoviny gynekologie - odhalil, že téměř polovina žen (49%) uvedla, že by chtěla více mluvit o gynekologickém zdraví. Stejný výzkum také odhalil, že ženy ve věku od 46 do 55 let nejvíce ignorovaly gynekologické zdravotní příznaky v naději, že zmizí (38%), nebo proto, že cítily, že nejsou dostatečně naléhavé poradit se o praktickém lékaři (21 %).
Další průzkum provedený společností YouGov také odhalil šokující nedostatek znalostí o ženských genitáliích u obou pohlaví, přičemž následující obrázky představují procento žen, které nebyly schopny identifikovat nebo popsat funkci močové trubice (55%), stydkých pysků (43%) nebo vagina (45%).
Pokud patříte do této skupiny, zjevně nejste sami a naši žádný nesmyslný průvodce po normálních vagínách je skvělým místem, kde začít, pokud jde o sebevzdělávání. Pokud jde o udržení vaší pochvy zdravé, existuje spousta míst, kde začít, včetně toho, že se budete držet stranou od svlékání těl, jíst vyváženou stravu a pravidelný sex. A to zahrnuje i sólo sex - ve skutečnosti jich existuje mnoho zdravotní výhody používání vibrátoru .
bezlepkový dort bez vajec
Zde řešíme jeden z nejběžnějších vaginální problémy —Vaginální bolestivost. A zjistěte, co se děje v zákulisí ve vašem těle, s pomocí odborníků. Vaginální bolestivost může být způsobena řadou důvodů, z nichž všechny mají své vlastní individuální způsoby léčby a nápravná opatření. Níže se podíváme na některé z nejběžnějších. Pokud máte nějaké obavy, nezapomeňte se obrátit na svého praktického lékaře.
Proč mě bolí pochva?
Máte strach, proč vás bolí pochva? Možná se setkáváte s jedním z níže uvedených.
Drozd
„Vaginální drozd je způsoben přemnožením kandidózy, kvasinkové infekce, která běžně postihuje ženy. Může to být spojeno s užíváním antibiotik, těhotenstvím, cukrovkou, hormonálními změnami a stresem, `` říká doktorka Sally Moorcroftová, kvalifikovaná lékařka s 20letou klinickou praxí, specializující se na funkční a integrativní medicínu, a ředitelka Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Zdraví).
„Drozd může být velmi nepříjemný, protože způsobuje mírné až silné svědění a vaginální výtok s bělavým, hustým tvarohovým vzhledem a kvasinkovým zápachem. Může dojít k zarudnutí, zánětu a mírnému otoku a tkáň se může stát svěží. '
Léčba: Doktor Moorcroft navrhuje řadu přírodních terapií, které mohou fungovat jako účinná léčba. Patří sem probiotika určená pro vaginální flóru, jako je InvivoBio.Me Femme V, omezující příjem cukru a používání bylin s antifungálními účinky včetně následujících:
nejlepších 10 ukolébavek
- Čajovník, který najdete v hydratačních krémech na intimní partie a hygienických sprejích. Aplikujte lokálně.
- Berberine - jako kapsle nebo tinktura - vnitřně.
- Tymián - jako infuze nebo tinktura - vnitřně.
- Měsíček - topicky jako krém.
Aby pomohla uklidnit oblast a obnovit flóru, doporučuje také použít živý přírodní jogurt.
- Dekantujte 2–3 lžíce do čistého hrnce.
- Naneste to prstem a nechte působit 3–5 minut.
- Opláchněte.
- Opakujte až 2krát denně v závislosti na závažnosti, toto může pokračovat až 2 týdny.
Bolest v pochvě může být příznakem menopauzy
Je důležité si uvědomit, že příznaky menopauzy se u každé ženy velmi liší, stejně jako jejich závažnost. U mnoha žen vyvolávají hormonální změny příznaky, které mají obrovský dopad na jejich sexuální život, zejména snížení libida, bolestivý sex a vaginální suchost, 'říká doktorka Shirin Lakhani, kosmetická lékařka a odbornice na intimní zdraví v Elite Aesthetics. 'Hormonální posuny způsobí, že tkáně ve vaší pochvě ztenčí a vyschnou, a tato suchost zase může zvýšit tření během sexu.' Vaše vagína se také méně táhne, což může způsobit pocit těsnosti. '
Pokračuje a dodává: „S věkem se obecně mohou hladiny estrogenu snižovat, což vede k tomu, že pochva je suchá a méně kyselá, což znamená, že může trvat déle nebo je nemožné se mazat sexem. Časem může tento nedostatek hormonů vést k výraznějším změnám, jako je snížený průtok krve do pochvy a tkáně se stává tenčí, což vede k bolesti při sexu nebo dyspareunii. '
Léčba: Doktor Lakhani navrhuje experimentovat s volně prodejnými mazivy, aby se usnadnilo vysychání hormonální substituční terapie a injekce kyseliny hyaluronové mohou poskytnout dlouhodobější úlevu.
Před menstruací můžete mít bolavou vagínu
Existuje několik důvodů, proč se vaše vagina může cítit bolestivá před menstruací, `` odhaluje doktor Lakhani. 'Hormony zodpovědné za bolest v období jsou známé jako prostaglandiny.' A i když bývají zdrojem dobových křečí, pánevní nervy mohou také přenášet bolest do vaší pochvy nebo stehen. 'Kolísání hormonů, jako je estrogen a progesteron, může také způsobit vaginální bolest vytvořením změn vaginálního pH, které ji činí citlivější.'
Rovněž uvádí, že zvýšení retence tekutin před a během vašeho období může způsobit, že se vaginální a vulvární tkáň překročí, což může vést k bolesti.
Léčba: Doktor Lakhani říká, že může být lákavé obrátit se na volně prodejné ženské mytí a intimní krémy, které zmírní bolest. Ale varuje: „Při výběru těchto produktů buďte opatrní, a pokud je používáte, ujistěte se, že jsou bez parfemace a jsou určeny pro citlivou pokožku. Moje rada by opět byla, že pokud máte problém, je důležité nejprve navštívit praktického lékaře, než vyzkoušíte pultové produkty, abyste ovládli cokoli zlověstnějšího. '
Vaginitida
'Vaginitida je vaginální zánět a je obvykle způsobena kvasinkovými infekcemi nebo bakteriální vaginózou.' Zatímco po celý měsíc můžete zaznamenat příznaky vaginitidy, změny pH vaší vagíny během menstruace mohou způsobit jejich vzplanutí, `` říká doktor Lakhani.
Léčba: Mnozí se nejprve obrátí na volně prodejnou úlevu od bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Doktor Lakhani však varuje, že pokud „nedělá dost pro úlevu od bolesti a pokud se vedle bolesti objeví svědění nebo neobvyklý zápach, měli byste si promluvit s lékařem, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní potíže“.
jak udělat barbie dort
UTI (infekce močových cest)
`` UTI, jako je cystitida, mohou způsobit vaginální bolest, spolu s charakteristickou bodavou bolestí při močení, frekvenci, naléhavosti a bolesti břicha nebo tlaku, 'vysvětluje doktorka Sally Moorcroft. 'Je důležité zajistit účinnou léčbu infekce moči, protože se z nich mohou vyvinout infekce ledvin, které jsou mnohem závažnější a mají větší riziko komplikací.' Těhotenství, pohlavní styk, dehydratace, menopauza a rostoucí věk mohou předisponovat k infekcím moči a existuje také souvislost s nerovnováhou v bakteriální flóře v močovém měchýři. '
Léčba: 'Pití více tekutin (ideálně vody nebo bylinných čajů) je životně důležité,' říká doktor Moorcroft.
Navrhuje také užívat brusinkový prášek než šťávu s vysokým obsahem cukrů, stejně jako Echinacea na posílení imunity spolu s antimikrobiálními bylinami, jako jsou Uvaursi a Buchu. Dále vysvětluje, že probiotika určená pro flóru močového měchýře, jako je InvivoBio. Me Femme UT může být také skvělou volbou.
'Řešení vaginální suchosti způsobené menopauzou je také důležité,' dodává doktor Moorcroft.