Alergie-přátelské dezerty pro ty, kterým může být obtížné jíst dezert, s tolika dezerty obsahujícími pšenici, máslo, ořechy a vejce
Najděte dezerty vhodné pro alergiky pro ty, kterým může být obtížné jíst dezert, s tolika dezerty obsahujícími pšenici, máslo, ořechy a vejce. Pro osoby trpící potravinovou alergií nebo potravinovou nesnášenlivostí může být obtížné najít uspokojivý konec svého jídla.
Už ne. Vybrali jsme naše nejlepší dezerty vhodné pro alergiky, které si každý může vychutnat, ať už trpí nesnášenlivostí lepku nebo laktózy, nebo jsou alergičtí na ořechy nebo dokonce vejce. Nevidíme důvod, proč by někdo měl vynechávat dezert. Několik substitucí dělá zázraky v těchto jednoduchých receptech, které jsme jasně označili, abyste našli recepty, které vám fungují. Vyzkoušejte citronový dort s piškotem Katy Salterové, který vypadá velkolepě, ale je tajně bez mléčných výrobků. Udělejte lepkavý citronový koláč, který používá bramborovou kaši, aby byl bezlepkový. Nebo jděte na lehká, ale působivá bezová malinová želé, která jsou bez lepku, mléčných výrobků, vajec a ořechů, ale na to ani nepomyslíte, protože fungují skvěle tak, jak jsou.
Dokonce i když nemáte žádné alergie, ale jen se snažíte najít nějaké zdravé alternativy k vašim běžným dezertům, máme pro vás dorty, pečivo, koláče, sorbety a sladkosti. Pokud se snažíte omezit rafinovaný cukr, máme pro vás přírodní pochoutky, jako jsou lahodné švestky pečené z růží, které jsou přírodním dezertem.
Tento recept na bezlepkový a mléčný čokoládový pomerančový dort je klamně lehký, ale skutečný zážitek.
Proklikejte se a objevte naše oblíbené recepty vhodné pro alergiky hned ...
Recept na dezert vhodný pro alergiky
Tento jednoduchý a osvěžující bobulový ledový jogurt je bezlepkový, bez mléčných výrobků a s nízkým obsahem cukru.
Dort bez citronových pusinek
Spisovatelka jídla Katy Salter bez dortu s citronovými pusinkami vypadá velkolepě, ale je tajně bez mléčných výrobků. Nikdo by ani nehádal. Podívejte se na recept na dort bez citronových pusinek.
Lepkavý citronový dort
Brambory se mohou zdát jako neobvyklá přísada do dortu, ale chutná skvěle v tomto receptu na lepkavý citronový koláč. Tento vlhký a citrusový koláč plný vitaminu C, draslíku a vlákniny je nádherně bezlepkový a není ani příliš kalorický.
rychlé jídlo pod 400 kalorií(Obrázek: © Wholefood Baking)
Jahodový pěnový koláč
Tento jahodový pěnový koláč, jemný na jahody, je lehký a lahodný. Je bez lepku, mléčných výrobků a vajec, ale i ti bez alergií si ji zamilují!
Med a růžové švestky
Exotické chutě tohoto medu a růžových švestek na Blízkém východě dělají opravdu krásný, voňavý pudink bez lepku a vajec. Tento recept by také fungoval dobře s čerstvými nektarinkami nebo broskvemi, zvláště pokud jsou trochu přezrálé.
Vanilkový mandlový dort
Tento vanilkový mandlový koláč je bez pšenice, bez mléčných výrobků a bez vajec, ale stále nabitý chutí.
Bezové malinové želé
Pokud náhodou pořádáte večírek s hosty, kteří trpí všemi různými druhy alergií, pak je tento recept na bezová malinová želé určen právě vám. Lehké a osvěžující, bez lepku, vajec, ořechů A mléčných výrobků.
Pekanový podmáslí s borůvkami
Na dort, který je hezký jako obrázek a bez lepku, vyzkoušejte tento recept z pekanového podmáslí s borůvkami.
Růžová voda a pistácie Pavlova s jahodami
Pokud hledáte úžasné bezlepkové pečivo pro zvláštní příležitosti, vyzkoušejte tento recept na růžovou vodu a pistáciovou pavlovu, který je zakončen nádherným rozptylem okvětních lístků růží.
Chia, datle a ořechový plátek
Tento snadno připravitelný recept na chia, datle a vlašské ořechy využívá starodávné semeno superzrna, chia, které má vysoký obsah Omega tuků, bílkovin a vlákniny, a pečivo krásně rozdrtí. Bez pšenice a chutné!
Dort z malinového podmáslí
Tento malinový podmáslí je báječný dort bez pšenice, který je ideální pro zvláštní příležitosti!
Čokoládové sušenky vhodné pro alergiky
Tyto čokoládové sušenky jsou bez lepku, pšenice a mléčných výrobků.
Pomerančový, medový a mandlový dort
Tento recept na pomerančový, medový a mandlový dort je jednoduchý na přípravu, bez lepku a přináší autentickou chuť Blízkého východu.
Liči a limetkový sorbet
Tento sorbet z liči a limetky, vyrobený pouze ze dvou přísad, je jednoduchý recept na čínský dezert, který je voňavý a osvěžující. Navíc není nutný žádný výrobce zmrzliny!
Karamelizovaný hruškový a pohankový pudingový dort
Tento působivý recept na karmelizovaný hruškový koláč vyrobený z pohankové mouky má oříškovou chuť, která skvěle doplňuje karamelizované hrušky. Tento recept je nejen bezlepkový, ale pohanková mouka tmavé barvy obsahuje slupku těžkou na bílkoviny a zanechá ve vás pocit sytosti déle.
Kaštanový dort s purpurovými plody
Tento recept na kaštanový koláč obsahuje kaštanovou mouku. Většina ořechů má vysoký obsah dobrých tuků, ale kaštany obsahují mnohem méně kalorií. Mají také vysoký obsah vlákniny a vitamínu C, což je skvělá alternativa k pšeničné mouce bez lepku.
Good-For-You Lemon Cheesecake
Cheesecake nemusí být rezervou populace jedící lepek. Milujeme tento recept na citronový tvarohový koláč vyrobený z nízkotučného sýra ricotta minus základ sušenky. Chutná báječněaje to pro tebe dobré - určitě nejlepší kombinace?
Mango s limetkovým sirupem a sorbetem
Tento recept na mango s limetkovým sirupem a sorbetem je ideálním dezertem vhodným pro alergiky a jeho výroba už nemůže být jednodušší, jen se ujistěte, že zakoupený sorbet neobsahuje mléčné výrobky!
Tapioka z kokosového šeříku
Tyto hezké tapiokové hrnce z lila kokosového ořechu jsou bez lepku, bez vajec a bez ořechů. Perfektní na večeři, jsou velmi elegantním zakončením jídla.
Svatební dort s lotosovým květem Victoria Glass
Jen proto, že nemůžete jíst lepek, neznamená, že byste měli přijít o svatební dort! Tento recept na svatební dort s lotosovým květem je ztělesněním luxusu a shovívavosti - a je bezlepkový!
Syllabub Bobule
Tak jednoduchý recept na dezert, tento recept na bobule syllabub chutná jako plátek léta a je bezlepkový, bez vajec a bez ořechů.
Roztavené čokoládové dorty
Tyto čokoládové roztavené koláče jsou skvělou volbou pro bezmléčné nebo veganské hosty a jsou elegantním dezertem na večeři.