(Obrazový kredit: Getty Images/EyeEm)
Pokud chcete během perimenopauzy otěhotnět, je základní očkování životně důležité, říká odbornice na plodnost Dr. Larisa Corda.
Co je perimenopauza ?
Perimenopauza nebo přechod v menopauze je doba, kdy se tělo ženy začne přecházet do menopauzy a menstruace se stává nepravidelnou, stejně jako její ovulace.
Jaké jsou příznaky perimenopauzy?
Může začít pociťovat běžné příznaky, jako jsou návaly horka, změny nálady a libida, vaginální suchost a bolestivější styk, stejně jako úzkost a deprese.
U většiny žen tyto příznaky trvají přibližně 2 roky, ale u některých mohou trvat až 10 let. Vědecky to vede k tomu, že vaječníky ztrácejí svou reprodukční funkci se zmenšujícím se počtem vajíček a také pohlavních hormonů, tedy estrogenu a progesteronu.
Pro více informací prosím přejděte na www.drlarisacorda.com
V důsledku toho se mozek nadměrně kompenzuje ve snaze přimět vaječníky k produkci více hormonů a nakonec vylučuje více folikuly stimulujícího hormonu neboli FSH, který pak může povzbudit více než jeden folikul k růstu a uvolnění vajíčka, což je také důvod, proč šance na dvojčata se s věkem zvyšuje.
VÍCE: Menopauza magnety: co to vlastně jsou a opravdu pomáhají zmírnit příznaky menopauzy?
Průměrný věk menopauzy je ve Velké Británii mezi 48 a 52 lety a pro většinu žen začíná perimenopauza ve 40 letech. Je smutné, že některé ženy mohou skončit předčasným stárnutím vaječníků mnohem dříve, a to buď kvůli zdravotnímu stavu, který je ovlivňuje, nebo proto, že mohly mít operaci k odstranění vaječníků. Nebo se to někdy stane zcela nepředvídatelně, ačkoli vaše riziko je o něco vyšší, pokud vás ovlivňuje příbuzný.
Jaká je míra těhotenství v perimenopauze?
Šance na přirozené početí kolem perimenopauzy je velmi malá, obvykle ne více než 2%, a dokonce i techniky, jako je IVF, jsou omezené kvůli nízkému počtu dostupných vajec a jejich výrazně nižší kvalitě ve srovnání s mladšími vejci. Kromě toho se riziko potratu stává mnohem vyšším, dosahuje 50% u žen ve věku 45 let, stejně jako riziko určitých vrozených abnormalit.
jak udělat krém s mlékem
Perimenopauza a vaše plodnost: fakta
Poté je třeba vzít v úvahu další riziko otěhotnění ve vyšším věku. Stáří může znamenat, že se vám nahromadily zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, myomy nebo onemocnění děložního čípku, což by mohlo jakékoli těhotenství zkomplikovat. Častější mohou být rizika, jako je preeklampsie, předčasný porod, problémy s placentou a omezení růstu dítěte.
Postarat se o sebe a zajistit, aby vaše tělo bylo co nejvíce schopné podporovat zdravé těhotenství a produkovat nejlepší možnou kvalitu vajec, je však opravdu důležité, protože obě mohou zlepšit šanci na početí a vést ke zdravějšímu dítě. Není pochyb o tom, že použití vajíček dárců v této fázi vede k nejlepší šanci na úspěch až kolem 40%. Pro mnoho žen to však není snadné rozhodnutí a může být komplikované, pokud již má vlastní biologické děti.
Jak se mohu připravit na těhotenství?
Primování sebe sama je životně důležité a pravidla koncepčního plánu zde platí stejně jako pro mladší ženu.
Zahrnují jíst dobré, čisté výživné a organické potraviny, kde je to možné, které nebyly ovlivněny chemikáliemi nebo pesticidy a jsou převážně rostlinného původu.
Cvičení je životně důležité pro zlepšení prokrvení hlavních reprodukčních orgánů a také pro udržení tělesné hmotnosti v normálním rozmezí a snížení možnosti potratu.
Minimalizace expozice toxickým látkám vyloučením kouření a alkoholu je pro vás a dítě důležitá, stejně jako rozhodnutí používat produkty, jejichž složení je převážně přirozené, aby se snížilo riziko narušení jakékoli hormonální signalizace v těle.
Spánek je důležitý pro zlepšení imunity a zbavení se přebytečných hormonů, zatímco pravidelný sex během celého cyklu může přispět ke zlepšení kvality spermií a podmínek vnitřního dělohy pro dítě. Řízení stresu je často podceňováno, ale je důležité, pokud jde o udržení rovnováhy pohlavních hormonů, spolu s mnoha dalšími možnými vlivy, kterým ještě plně nerozumíme.
Mám zmrazit vajíčka?
Kromě zásahů do životního stylu je důležité uvažovat o zachování plodnosti dříve než později, pokud si myslíte, že byste mohli odložit možnost založit rodinu, ať už kvůli nedostatku vhodného partnera nebo kvůli kariérnímu postupu. Někdy se u žen později probudí touha mít dítě a někdy k tomu dojde kvůli novému vztahu, ale tam, kde je to možné, uchování vajíčka nebo embrya zmrazením až do 40 let je něco, co dá největší šanci na úspěch později na.
To, co bylo nedávno oslavováno jako nová léčba menopauzy, zahrnuje chirurgickou extrakci ovariální tkáně, která se v současné době provádí u žen s vážnými stavy, které by je přivedly do rané menopauzy, jako je rakovina.
Tkáň je zmrazena a poté znovu implantována do ženy, což dává ženě šanci mít později v životě biologické děti a vyhnout se oslabujícím symptomům menopauzy, což může být další desetiletí nebo dvě. Přestože se tímto způsobem narodily zdravé děti po celém světě, není jasné, zda se jedná o něco, co by se mělo stát opatřením k zachování plodnosti u žen, kterým nehrozí časná menopauza.
Klíčem je zvážit vaši plodnost od raného věku a prodiskutovat ji se svým lékařem, aby vám pomohla učinit nejlepší rozhodnutí.