Krab, citron a chilli recept na linguine

• Zdravý
• Bez ořechů

slouží:

4

Přípravka:

10 min

Vaření:

15 min

Výživa na porci		NDR
Kalorie	490 kCal	25%
Tlustý	14g	20%

Proč stříknout na čerstvé kraby, když konzervovaný krab (nebo dokonce tuňák) může ochutnat toto dobré v tomto lahodně výborném linguine těstovinovém misku?

Ingredience

• 350 g linguine
• Krabí maso 2x170 g ve slaném nálevu
• 1 červené chilli, dezeeded a jemně nasekané
• Kůže a šťáva z 1 citronu
• 2tbsp nakrájenou čerstvou petrželkou
• 2 stroužky česneku, drcené
• 3 lžíce olivového oleje

Metoda

• Linguine vařte ve velkém množství osolené vroucí vody, dokud 'al dente' (dříve než změkne). Vypusťte a vraťte se na pánev.

• Mezitím nakloňte krabí solankou do mísy. Zamíchejte zbývající přísady a dochutíme solí a čerstvě mletým černým pepřem.

• Krabí směs se vmíchá do sušených těstovin a jemně se míchá, až se těstoviny absorbují. Podávejte okamžitě.