Deliciously Ella Every Day je druhou knihou super blogerky Elly Woodwardové (nebo Deliciously Elly, jak se o ní často mluví), nabité jednoduchými recepty, které jsou bez masa, bez mléčných výrobků, bez cukru a bez lepku, ale byly vytvořeny tak, aby odpovídaly váš životní styl, takže nikdy nebudete mít pocit, že vám bylo něco odepřeno.
Poté, co byla diagnostikována syndrom posturální tachykardie nebo PoTS (což způsobuje, že se váš krevní tlak při vstávání rychle zvyšuje a často vede k mdlobám) a v důsledku toho musela každý den užívat hrst léků, rozhodla se Ella radikálně změnit svůj jídelníček. doufám, že by to pomohlo zmírnit její příznaky. O několik let později a úspěšný blog a desítky tisíc následovníků Instagramu a Twitteru později, druhá kniha Elly, Deliciously Ella Every Day, si klade za cíl sdílet snadné recepty, které vás vyživí a zanechají ve vás pocit nejlepšího vzhledu.
Zde máme 3 nové recepty Deliciously Ella Every Day, o které se můžete podělit ...
1. Pad Thai
novoroční cupcakes
V thajském receptu Deliciously Ella's Pad, Ella nahradila většinu nudlí cuketou a mrkví a ořechová omáčka je dokonale voňavá, s dokonalým křupáním z kešu ořechů. Tento recept vás určitě nenechá zlákat nabídkou s sebou, protože je tak snadné ho dát dohromady a všechny ingredience, které budete mít buď v ledničce nebo na stole.
2. Čokoládové karamelové plátky
Po sladké opravě? Lahodně Elly čokoládové karamelové řezy budou dělat jen trik. Tento jednoduchý recept bez vaření je nabitý ořechy a sladkým datlem Medjool. U jednoho se nebudete moci zastavit ...
mladý hugh jackman
3. Burgery z černých fazolí
Pro opravdu sytou večeři, která je hotová za pouhých 10 minut (a je ideální, když jste právě dorazili domů z posilovny, vyčerpaní), jsou hamburgery s lahodnými fazolemi z černých fazolí snem. Nakládejte salát, rajčata, cibuli (nebo cokoli jiného, co máte rádi na svém hamburgeru) a podávejte s kousky sladkých bramborových plátků pro skutečného vítěze jídla. To je také skvělý recept na příležitostné setkání s přáteli; prostě je nechte postavit si svůj vlastní vysněný fazolový hamburger.