Mluvili jsme s jednou ženou, která obrátila svůj život po návštěvě rozvodového ústraní.
Terapie je naštěstí nyní nedílnou součástí naší společnosti.
Nyní je všeobecně uznáváno, že potlačování našich emocí může mít za následek stres, úzkost, vyhoření a deprese. Stručně řečeno, je dobré mluvit. A naštěstí nikdy nebylo více příležitostí vyhledat profesionální poradenství a terapii.
Jednou z nejtrvalejších psychologických výzev, se kterými se mnozí dospělí potýkají, je bezpochyby důsledek neúspěšného vztahu - a mnozí z nás mohou potřebovat malou pomoc při sbírání kousků po rozpadu manželství. Vydejte se na nový ústup, který se specializuje na pomoc při uzavírání a pomoci zlomenému srdci postavit se na nohy.
Duchovní dítě Sary Davidsonové, nejlépe známé jako „Rozvodový trenér“, je jednou z nejvyhledávanějších britských autorit v oblasti rozchodů, rozchodů a rozvodů. “, kde muži a ženy jdou najít uzavření, které potřebují k pokračování v další fázi svého života po rozvodu. Může ale víkend pryč opravdu napravit zlomené srdce?
Od zlomeného srdce k uzdravení ostatních
Pro Hayley Copper, bývalou rezidentku, byla odpověď ano. Hayley využila své pozitivní zkušenosti z účasti na jednom ze Sáriných zotavovacích pobytů po rozpadu a nasměrovala to, co se naučila, do založení vlastního terapeutického podnikání Srdce k srdci s Hayley, @hearttoheartwithhayley na Instagramu, ws pomocí Sáry.
V roce 2018 zahájila Sara zcela nový akreditační program Breakout & Divorce Coach Practitioner, což je vzdělávací program pro ty, kteří se chtějí stát koučem, i pro stávající kouče, kteří chtějí své podnikání posunout na další úroveň.
kolik ztratila lisa riley
Fotografie zveřejněná uživatelem dne
Sara vybavuje delegáty stejnými nástroji, technikami a strategiemi, jaké získala při výcviku s uznávanými odborníky v oblasti osobního rozvoje, včetně Anthonyho Robbinse, Paula McKenny, Richarda Bandlera, Michaela Neilla a Barefoot Doctora.
Je to pro mě jako druhý domov, je to potřetí, co jsem se vrátil, řekla Hayley w & h.Když jsem se vrátil poprvé, měl jsem opravdu smíšené emoce. Uvědomil jsem si, jak daleko jsem za tak krátkou dobu došel. Čtyři měsíce v řadě a jsem zpět jako trenér, abych pomohl lidem s tím, čím jsem si prošel.
VÍCE: Nejlepší aplikace pro seznamování starší 50 let - včetně aplikací pro lovce vážných vztahů
Dříve jsem trénoval jako terapeut, ale nezdálo se, že bych držel zrcadlo pro sebe. Můžete vědět, jaké správné věci dělat, můžete si je myslet, ale někdy potřebujete někoho, kdo vás opravdu povzbudí.
Skupinová mentalita
Pro Hayley byl ústup příležitostí spojit se s podobně smýšlejícími lidmi, kteří se pouštěli do výzvy stát se svobodnými později v životě. Po ústupu Sara povzbuzuje lidi na ústupu, aby založili skupinu WhatsApp. Mám skupinu s kluky, se kterými jsem na ústupu, řekla.
Sama Sara potvrdila, že skupina je šancí pro lidi, aby se spojili. Členové ústupu se po skončení ústupu často stávají přáteli. Měli jsme tři bývalé členy na ústupu, kteří šli na dovolenou na jógu a surfování - a spousta z nich spolu chodí, například spolu chodí rychle.
Myslím, že síťové seznamování funguje dobře, vyrazte tam s přítelem a užijte si zábavu, pak se nesoustředíme na to, abychom našli správného člověka, pro kterého právě teď někoho najdeme, soustředili jsme se na zábavu a nebáli jsme se dlouhodobě.
Formát ústupu srdce
Ústup je rozdělen na dva dny; první je příležitost prozkoumat negativní pocity, které vyplynuly z rozchodu, a druhý den se dívat do budoucnosti a na to, jak si vybudovat nový život. Když mluvila se Sárou druhý den nedávného ústupu, řekla: Dnes se zdá, že jsou všichni v lepší náladě. Kontrast je velký.
„Včera byl velký pláč a energie byla velmi nízká. Stále je tu hodně vzteku. Je to opravdu bezmoc - lidé se cítí mimo kontrolu. Toto je můj oblíbený den. Na konci prvního dne máme individuální schůzky, které jim pomáhají postupovat vpřed.
Děláme docela dost tvrdých cvičení, kde si zapisují své negativní emoce. To jsou emoce, před kterými často utíkáme nebo se od nich odvracíme. Všechno si zapisují a pak doslova skartují papír. Někteří lidé jsou rádi, že je vidí odejít, zatímco jiní se chtějí držet - někteří lidé nevědí, kdo jsou bez nich.
jak udělat špagety s cuketou
Existuje akční plán, který přesahuje víkendový ústup. Zpočátku je prázdné a všechny akce provádíme po celý víkend, podle toho, co s nimi konkrétně rezonuje. Mohlo by to být přilepení příspěvku nebo změna rozložení salonku.
Pohled do nové budoucnosti
Randit v roce 2020 není snadné. Naše nově nalezené klima pro seznamování se hodí k seznamování aplikací - něco, co Sara doporučuje, pokud přichází z rozvodu, i když jen proto, aby si vybudovala sebevědomí.
Myšlenka na seznamovací aplikace pro mě to je, že to není o setkání s panem Pravým nebo slečnou Pravou, je to o namáčení prstů do vody, řekla nám.
VÍCE: Jeden z deseti lidí starších 60 let má zájem zahájit nový sexuální vztah, říká studie
losos recept na dítě
Mnoho lidí bylo po rozvodu velmi zraněno a mají strach z odmítnutí. Moje strategie je, že musíte v aplikacích mluvit s pěti nebo šesti lidmi najednou, protože někteří mohou být duchové, někteří mohou zmizet - někteří mohou být úplní podivíni! Takže se musíte zálohovat. A je to o navázání konverzace s příslušníky opačného pohlaví a dokonce i získání lajků, což vám dodá energii.
Měl jsem tady na ústupu ženu, která řekla: „Nikdy to nedělám!“ Pak se posadila k baru s jednou z dam na ústupu a vytvořila si profil a druhý den ráno sestoupila a měla pět nebo šest lajků - a její sebevědomí bylo do nebe. Má to svá pro a proti, ale je pokrokem vidět někoho, jak se úplně zavře a otevře se novým možnostem.
Jak muži a ženy řeší rozvod jinak
Muži a ženy zvládají rozvod velmi odlišně a studie ukázaly, že mužitrpí více emocionálním traumatem než ženy, které ji sledujíkonec vztahu. Více než dva roky po rozvodu bylo 41 procent mužů stále smutných z neúspěchu jejich manželství; u žen to bylo 33 procent, podle průzkumu společnosti Yorkshire Building Society.
Zničená, zrazená, zmatená a sebevražedná; tak se prý muži cítí po rozvodu, zatímco u žen byly emoce popsané v průzkumu mnohem pozitivnější; včetně pocitu úlevy, osvobození a štěstí po rozchodu.
Výzkum také ukázal, že muži a ženy po rozchodu zažívají různé druhy ztrát. Ženy častěji vyhledávají podpůrnou rodinu a přátele, kterým by se mohly svěřit, vychutnávaly si nápoje s přáteli a svěřovaly se svým blízkým, zatímco muži častěji jednají. To může znamenat začít nový sport, jet na dovolenou nebo si dokonce koupit nové auto. Výzkum také zjistil, že muži se častěji připojí na seznamku místo toho, aby se zabývali emocemi, což nakonec prodlužuje zkušenost ztráty a smutku.
Pro více informací o Sara Davison’s Breakup Retreats a rezervaci na její online kurz „Break-Up Breakthrough“ navštivte Web Sary .
Pokud byste chtěli proměnit své rozchodové trauma v pozitivní zážitek a stát se trenérem rozchodů a rozvodů, podívejte se na toto webinář zdarma Pro více informací.
Pokud máte příběh o zkušenosti související s tímto článkem, kontaktujte nás prostřednictvím našeho Facebooková stránka .
Rádi bychom od vás slyšeli!