'Ztrácím to, nedokážu si poradit.' Mel C se otevírá o boji s depresí



Bývalá Spice Girls hvězda Melanie C zahájila svůj boj s depresí a poruchou příjmu potravy, 17 let poté, co byla diagnostikována s podmínkou.



Popová hvězda se otevřela o tom, jak se vypořádat s úspěchem být součástí nejoblíbenější dívčí kapely na světě. Řekla, že se jí ulevilo, když jí v roce 2000 byla diagnostikována deprese, poté, co se po nějakou dobu necítila dobře.

Mel vysvětlila, že po cestě pryč s rodinou hledala pomoc, když hodně plakala a binged.

slaný karamelový čokoládový dort

'Doslova jsem měl myšlenky:' Ztrácím to, zblázním se, nedokážu si poradit ', takže když jsem se vrátil domů, šel jsem ke svému praktickému lékaři a vůbec poprvé jsem nahlas řekl, co se děje mě a řekl: „Dobře, první věc, kterou musíme řešit, je vaše deprese“ a tato obrovská váha byla zvednuta z mých ramen ... ', řekla Bryony Gordonové o svém podcastu Mad World, který se zaměřuje na duševní zdraví.

'Cítil jsem se tak ulevený, protože jsem si myslel:' ó můj Bože, má jméno, je to něco, co mi může pomoci ', víte, byla to pro mě taková úleva.'

brazilský hovězí guláš

Kromě vypořádání se s depresí mluvila maminka také o tom, jak její tlak na to, aby se stala „perfektní“ popstar, jí způsobil poruchu příjmu potravy.

„Co se stalo s dívkami Spice, je to něco, co úplně obrátilo váš svět vzhůru nohama a byla to fantazie, byla to pohádka a bylo to něco, co jsem vždycky chtěl.

krůtí steak recepty hubnutí svět

'Myslím, že když jsi mladý, a ty máš ty sny a touhy, na které si opravdu nemyslíš, že negativy, a všechno má negativní ...', řekla.

'Aby to všechno ve mně skončilo, že nebudu správně jíst a cvičit poslušně, protože jsem si myslel, že si musím být jistý způsob, jak si zasloužit všechno, co se mi děje ... abych byl popstar, musel jsem být dokonalý, a to byl můj způsob, jak se pokusit dosáhnout dokonalosti. “

Melanie vysvětlila, jak se nikdy hladovět, ale nejedla by správně a žila na „adrenalinu“.



'Nikdy jsem hladověl, ale nejedl jsem správně a cvičil jsem poslušně a celý svůj čas s Spice Girls jsem si myslel, že jsem asi žil na adrenalinu, Bůh jen ví, jak jsem se tím dostal a myslím, že můj tělo se dostalo do bodu, kde to bylo - dost. “

Číst Další

'Alopecie mi nezabrání získat titul'