Recept s nízkým obsahem tuku



slouží:

16

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

25 min

Vaření:

15 min

Pokud jste na dietě, užijte si košíček bez viny s těmito lahodnými sultánovými košíčky s čerstvou zelenou čajovou polevou. Vypadají skvěle a také skvěle chutnají - takže je to skvělá kombinace!





Ingredience

  • Pro beztukové košíčky:
  • 1 zelený čajový sáček
  • 140 g (5 oz) sultanů
  • 115 g (4 oz) nasypaná měkká data, nasekaná
  • 140 g (5 oz) tmavého muscovado cukru
  • 2 velká vejce, zbit
  • 225 g (8 oz) celozrnné mouky na vzestup
  • 1 lžička mletého zázvoru
  • Pro polevu zeleného čaje:
  • 250 g (9 oz) fondantového moučkového cukru, prosetého
  • 3–4 lžíce zeleného čaje, horké nebo studené
  • 2 lžíce každé sultánky a nasekané data
  • Budete také potřebovat
  • :
  • Silikonové formy nebo nelepivé papírové obaly


Metoda

  • Chcete-li připravit košíčky, vložte čajový sáček do velké odměrky a přidejte 300 ml (1–2 pt) plus 3–4 polévkové lžíce horké, ale ne zcela vroucí vody. Vynětí z produkce na 10 minut, vyjmutí vaku a nalití 300 ml (1–2 pt) čaje do míchací mísy (zbytek je pro polevu). Zamíchejte sultánky, data a cukr. Nechte vychladnout.

    Ellie Kemper tělo
  • Předehřejte troubu na 180 ° C / 350 ° F / plynová značka 4. Vejce do čajové směsi v misce rozmíchejte a zamíchejte mouku a zázvor, dokud se rovnoměrně nezkombinují.

  • Položte silikonová pouzdra na plech a na ně nasuňte směs. Pečte 12–15 minut nebo dokud špíz zatlačený do středu dortu nevyjde čistý. Před námrazou nechte úplně vychladnout.

    perrey reeves sex
  • Pro výrobu námrazy rozmíchejte moučkový cukr do mísy a vmíchejte dostatek zeleného čaje, aby vznikla roztíratelná námraza. Vrchní část košíčků potřete polevou a ozdobte několika sultánky a nakrájenými datly.

Číst Další

Vepřový koláč recept