Meatball Pasta Bake

slouží:

Dovednost:

střední

Náklady:

levný

Přípravka:

30 min

Vaření:

30 min

Co se nelíbí pečení těstovinového masa? Jemná vepřová mleta, bohatá rajčatová omáčka a vše podávané silnou vrstvou křupavého, zlatého sýra, na který si nemůžeme vzpomenout.

Toto vydatné rodinné jídlo trvá jen 30 minut na přípravu a 30 minut na pečení a stojí za to čekat. Tento sýrový, karbanátek na těstoviny peče vaše hosty na večeři s plným žaludkem a úsměvy na tvářích. Perfektní, pokud krmíte velkou rodinu nebo děti mají kamarády po škole. Zbytky tohoto pokrmu lze skladovat až do 2 dnů ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Před podáváním znovu důkladně zahřejte. Tento recept používá celozrnné těstoviny, které mu dávají zdravější odstředění, proč nevyměňovat vepřové maso za krůtí mleté místo toho, aby měl nižší obsah tuku. Tento recept je také skvělý pro vklínání zeleniny do stravy vašeho dítěte, protože bohatá rajčatová omáčka a sýrová zálivka zakrývají ty „ošklivé“ zeleninové příchutě - nikdy to nebudou vědět! Vyzkoušejte snadný recept na večeři ještě dnes.

Ingredience

300g (11oz) celozrnný penne
500g (1 libra 2oz) vepřové boby
1 cibule, oloupaná a jemně nasekaná
1 lžička sušeného oregana
2 stroužky česneku, oloupané a jemně nasekané
2 lžička Dijonské hořčice
1 lžíce rajčatového kečupu
1 polévková lžíce Worcestershire omáčka
Mořská sůl a čerstvě mletý černý pepř
75–100 g (3–31 / 2oz) sýr Cheddar, strouhaný
zelený salát, sloužit
Omáčka
1 polévková lžíce olivového oleje
1 cibule, oloupaná a jemně nasekaná
2 stroužky česneku, oloupané a jemně nasekané
2 x 400 g plechovek z nakrájených rajčat
50 ml (2fl oz) červeného vína
2 lžičky sušeného oregana
1 lžička granulovaného cukru
mořská sůl a čerstvě mletý černý pepř

Metoda

Těstoviny vařte ve velkém kastrolu podle pokynů na balení, poté vypusťte a nechte stranou na pánvi. Předehřejte gril na střední.
Ve velké míse smíchejte vepřové maso s cibulí, oregánem, česnekem, dijonskou hořčicí, rajčatovým kečupem, omáčkou Worcestershire a dobrou špetkou soli a černého pepře.
split hráškové kari
Směs se zformuje do masových kuliček o velikosti 28–30 a uspořádá se na grilovací misce.
snadný mango kuřecí recept
Vařte pod horkým grilem po dobu 10–12 minut, občas otočte, dokud na všech stranách nezhnědne.
Pro omáčku zahřejte olej v jiném hrnci na mírném ohni, přidejte cibuli a jemně smažte po dobu 1-2 minut. Přidejte česnek a smažte dalších 30–40 sekund.
Přidejte nakrájená rajčata, víno, oregano a cukr, poté osolte a černý pepř. Přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte 15 minut, dokud se omáčka nesníží.
Předehřejte troubu na 200 ° C (400 ° F), značka plynu 6.
dcera a otec
Nalijte omáčku na vařené těstoviny a přidejte masové kuličky. Míchejte, dokud se vše nezkombinuje, a poté přeneste na pečicí misku s vysokou účinností.
Nasypte strouhaný sýr na vrchol a vložte do trouby, aby se pečelo po dobu 30 minut.
Podávejte ve velkých vydatných porcích se zeleným salátem.