Porridge tyčinky recept

slouží:

6 - 8

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

30 min

Vaření:

1 hod

Tento recept z tyčinek z ovesné kaše je opravdu snadné vyrobit a vytváří pro děti v rušném školním ránu občerstvení nebo snídani.

Tento jednoduchý recept na tyčinky z ovesné kaše připravuje naše mumie bloggerka Anneliese, která říká: „Musím přiznat, že všední snídaně považuji za stresující. Pokus o vystoupení ze dveří do předškolního věku postačuje k tomu, abych vyslal můj vysoký krevní tlak. Spěchám kolem, zatímco můj tříletý leží na posteli a odmítá se oblékat. Snídaňová cereálie nebo toast se nechá sníst napůl a můj malý chlapec chodí do předškolní výchovy, sotva v břiše. Špatný! Věřím však, že bary pro snídani budou cestou vpřed. Pro mé chlapce je tak snadné jíst. Navíc jsou plné nutričních dobrot a poskytují dostatek energie, aby chlapci dostali čas na svačinu. Některé domácí snídaňové bary mají tendenci se rozkrájet, když jsou krájeny, takže jsem přišel s těmito ovesnými tyčinkami a krásně drží pohromadě. Tyčinky mají téměř dortovou strukturu, což je podle mě další bonus! “

Máte rádi snídani? Podívejte se na nejlepší a nejhorší obiloviny na trhu.

Ingredience

• 130 g ovesných vloček
• 5 sušených meruněk
• 25 g sušených brusinek
• 30g rozinek nebo sultanů
• 20g nasekané smíšené ořechy (volitelné)
• 15g slunečnicových semen
• 10g dýňová semínka
• 1tsp skořice
• 300 ml mléka
• 1 velké vejce
• Tekutý med 1-2tbsps (volitelné)
• 1 lžička vanilkového extraktu
• Dále budete potřebovat:
• Plech na pečení 23 cm x 23 cm (uzavřená základna)

Metoda

• Předehřejte troubu na 180 ° C / 350 ° F / Gas 4. značka Vaše dítě může pomoci zvážit ovesné vločky do středně velké mísy.

• Pokud jde o sušené meruňky, můžete je buď nakrájet ostrým nožem nebo odstřihnout nůžkami. Dávám přednost nůžkám, protože to vypadá rychlejší a méně lepkavé. Zatímco vyřezáváte meruňky, možná váš pomocník může pečlivě zvážit sušené brusinky a rozinky do mísy.

• Jakmile bylo přidáno veškeré sušené ovoce, přesuňte pozornost na ořechy a semena. Pokud používáte ořechy, možná je budete muset před přidáním do mísy nakrájet na menší kousky.

• Váš malý kuchař může snadno posypat slunečnicová a dýňová semínka. Můj malý chlapec miluje dýňová semínka - myslí si, že vypadají jako kapky deště!

• Nyní přidejte do mleté ​​skořice. Myslel jsem, že je nejlepší udělat tuto část, ale podařilo se mi to rozlit po celé pracovní desce. Příště to nechám svému synovi!

  nejlepší způsob vaření mořských ryb

• Předejte lžíci svému asistentovi a požádejte je, aby smíchaly všechny suché ingredience dohromady.

• Je čas přejít na mokré ingredience, takže vykopat měřicí džbán a opatrně nalijte do mléka.

• 
  
  Pokud vaše dítě chce prasknout vajíčko, mohlo by být nejlepší to udělat v oddělené malé misce, aby jakékoli rozpuštěné kousky skořápky zabránily vaší ovesné směsi. Poté, co strávíte nějaký čas naháněním kousků plovoucí skořápky kolem malé misky, nalijte vejce do mléka a rychle rozšlehejte vidličkou.

• Opatrně změřte vanilkový extrakt na lžičku a poté přidejte do směsi mléka a vajec. Před nalitím mokrých ingrediencí do sucha požádejte své dítě, aby přidalo směs ještě jednu metlu.

• Váš pomocník nyní může dát všem ingrediencím dobrý mix, aby se zkombinoval. V tuto chvíli můžete začít panikařit, protože směs je tak mokrá - ale nebojte se, tak to má vypadat.

• Nechte oves začít nasákat mléko a vejce, zatímco vykopáte čtvercový plech na pečení a lemujte dno a strany olejem odolným nebo pergamenovým papírem.

• Směs znovu promíchejte a potom ji nalijte do připraveného cínu. Při pozorování ovsa vznášejícího se v moři mléka pociťte úroveň paniky!

• Naplněný plech na pečení vložte do trouby a nechte jej vařit po dobu 45 minut až 1 hodiny, dokud směs neztuhne a horní část není zlatohnědá.

• Může se vám ulevit, když vidíte, že kaše jsou pevné, protože oves nasákl tekutinu jako houba!

• Nechte tyčinky kaše zcela vychladnout v plechovce.

  ohrožená dětská jména

• Jakmile jsou tyčinky studené, nakrájejte na plátky a vychutnejte si výživnou snídani nebo svačinu bez viny.