dělá:
8Dovednost:
snadnýPřípravka:
10 minVaření:
15 minut (možná bude zapotřebí dalších 3 minut)Chřest má nízký obsah cholesterolu a neobsahuje žádné kalorie, což z něj činí jeden z nejzdravějších vegů v kombinaci s uzeným lososem. Toto jídlo vám zaručí, že se budete cítit skvěle!
Ingredience
- 1 x 500g blokové pečivo, roztavené
- 2 balíčky chřestových kopin, blanšírované a chlazené.
- 250g (9oz) uzeného lososa (použijte balení oříznutí, protože losos musí být v malých kouscích)
- 3 velká vejce
- 1 x 248 ml vany zakysaná smetana
- 125 ml (4fl oz) mléka
- Strouhaná chuť z 1 citronu
- Černý pepř a nastrouhaný muškátový oříšek
- Málo listů kopru, je-li to žádoucí
Metoda
Předehřejte troubu na 200 ° C / plyn 5. Připravte si 8 individuálních konzerv.
Výška Johnny Galecki
Rozdělte pečivo na 8 stejných porcí a použijte k vyrovnání každého koláčového cínu, položte na plech a pečte 10 minut.
Mezitím rozbili vejce, smetana, mléko a koření a nakrájeli nebo roztrhali lososa na kousky.
Po 10 minutách vyjměte zásobník z trouby a vyjměte pečící fazole a papír z pouzder.
zdravotní trendy
Rozdělte chřest oštěpy a kousky lososa mezi pouzdry, jemně nalijte na směs vajec a vraťte se do pece a pečte 15 - 18 minut, nebo dokud nebude pečivo zlaté a pudinkové.