Rozlučte se s kazy s nejlepší rutinou péče o pleť na akné, podle odborníka
(Obrazový kredit: Future/Getty)Přejít na kategorii ::
Pokud se snažíte vyvinout spolehlivou rutinu péče o pleť pro akné, musíte nejprve zhodnotit svou současnou rutinu péče o pleť a také budete chtít porozumět příčinám akné a jak s ním zacházet. Abyste se dostali do tempa, je akné klinicky známé jako akné vulgaris, což je chronický stav kůže charakterizovaný ucpanými vlasovými folikuly, říká doktor Ifeoma Ejikeme, lékařský poradce a odborník na kůži.
Jakmile jsou póry ucpány bakteriemi, zánětlivými buňkami a zralými kožními buňkami, vede to k otevřeným (a uzavřeným) komedonům a tvorbě cyst, říká Dr. Ejikeme, který je také zakladatelem Adonia Medical Clinic se sídlem v západním Londýně. žena a domov . Obvyklá umístění výpadků zahrnují oblasti obličeje, zad a hrudníku, i když se mohou objevit kdekoli na těle.
Zatímco akné se může stát komukoli kdykoli, největší hybnou silou je genetika, což znamená, že pokud máte v rodinné anamnéze akné, znamená to, že je pravděpodobnější, že se u vás objeví, říká Dr. Ejikeme. Existují však další spouštěče, které přispívají k výpadkům. Patří sem stres, nadměrné odlupování, používání okluzivních produktů a dokonce i dieta s vysokým obsahem cukru.
nejlepší místa v Itálii pro rodinnou dovolenou
Rozvoj zdravé rutiny pro akné znamená, že kromě používání nejlepší základ a základní make-up pro váš typ pleti a také zavedení správných ingrediencí (více o těch níže!), které mohou eliminovat bakterie způsobující akné. Dr. Ejikeme zároveň doporučuje zaměřit se na léčbu zánětu jako součást vašeho rutina péče o pleť , protože to je také velká část stavu pokožky.
Aby se bakterie změnily v akné, musí vyvolat zánět, vysvětluje. Tento zánět je reakcí těla na přítomnost bakterií a vysílá buňky, aby se bakterií zbavily, což způsobilo, že se kůže zapálila zarudnutím, bolestí a bolestí. Z tohoto důvodu je třeba řešit zánět, stejně jako bakterie.
Podle odborníka nejlepší péče o pleť při akné
Jaká je tedy nejlepší rutina péče o pleť pro akné a pokožku náchylnou k akné? Podle doktora Ejikemeho bohužel neexistuje žádná kouzelná hůlka ani rychlá oprava akné, protože jde o chronický stav, který lze zvládnout, ale ne rychle vyléčit.
Existují však jednoduché postupy, které lze podniknout, aby se zvládly příznaky akné a zabránilo se tvorbě nových objevů - ať už chodíte do hospod nebo se vracíte do školy.
Přípravky pro péči o pleť s akné
Zatímco některé výrobky pro péči o pleť tvrdí, že odstraňují kazy v zárodku, existují chvíle, kdy skutečně způsobí zhoršení průniku. Proto je důležité pečlivě posoudit produkty, které používáte, abyste zjistili, zda přispívají k výpadkům.
Cokoli, co vede k přebytečnému tuku na kůži nebo k okluzi pórů, může akné zhoršit, říká doktor Ejikeme. Odeberte tyto produkty ze svého režimu a hledejte místo nich přípravky na vodní bázi (včetně opalovacího krému). Zde jsou základy, na které si dát pozor:
- Kyselina salicylová : Americká akademie dermatologie (AAD) doporučuje přidat tuto aktivní složku péče o pleť do vaší rutiny, pokud se snažíte zkrotit černé tečky a pupínky, protože bylo prokázáno, že uvolňuje póry a brání tomu, aby se do popředí dostaly nové průniky. Dr. Ejikeme však, stejně jako ostatní aktivní látky, říká, že budete chtít být opatrní, protože to způsobuje podráždění na suchých a citlivých typech pokožky. Po vyčištění doporučuje přidat do večerního režimu péče o pleť dvě procenta kyseliny salicylové.
- Retinoidy : Retinoidy jsou hrdinským produktem pro pokožku náchylnou k akné, protože pomáhají vyrovnávat nadbytečnou produkci oleje, snižují záněty, snižují ucpané póry a dokonce mají antibakteriální vlastnosti. Retinoidy budete chtít používat opatrně, protože jejich nesprávná aplikace na kůži může způsobit podráždění a citlivost na slunce. Místo toho doktor Ejikeme doporučuje používat je jednou týdně a začít v noci po očištění.
Lékárničky na první pomoc FAB Pharma s bílým jílem 2% kyselina salicylová Abychom správně používali kyselinu salicylovou, máme rádi praktičnost a účinnost podložek pro první pomoc s bílým jílem s 2% kyselinou salicylovou, které lze po tonizaci ihned otřít /krok k řešení problému v jednom před zvlhčovačem.
První pomoc FAB Pharma Bílé jílové podložky na léčbu akné 2% kyselina salicylová
Abychom správně používali kyselinu salicylovou, máme rádi praktičnost a účinnost podložek na první pomoc proti bílému jílu s 2% kyselinou salicylovou, které lze po čištění ihned přejet prstem jako krok tónování/řešení problému v jednom před hydratačním krémem.
- První pomoc FAB Pharma Bílé jílové podložky na léčbu akné 2% kyselina salicylová v Sephoře za 30 USD
SPF
Obyčejný granaktivní retinoid 2% emulze
Pro začátečníky se nám líbí menší koncentrace v 2% emulzi The Ordinary Granactive Retinoid; je velmi dobře vstřebatelný i přes hustší složení, takže se skvěle nosí pod make -up (nezapomeňte na SPF !).
- Obyčejný granaktivní retinoid 2% emulze na Amazonu za 15,99 GBP
Jak léčit akné
Klíčem k akné je vyhledat pomoc brzy, zvláště pokud se u vás objevují jizvy jakéhokoli druhu, říká doktor Ejikeme. Na Adonia Medical Clinic každoročně úspěšně ošetřujeme stovky lidí s akné, kde dodržujeme třístupňový přístup.
1. Přehodnoťte rutinu péče o pleť
Za prvé, budete chtít vzít nějaké hodnocení produktů, které aktuálně používáte, a přestat používat jakékoli produkty (a postupy), které mohou věci ještě zhoršit, doporučuje.
2. Držte se základů
Dále přidejte základní rutinu s klíčovými přísadami (i když někdy je zapotřebí lék na předpis), radí Dr. Ejikeme. Začněte s pěnivým čisticím prostředkem, který vám pokožku nesníží, a několikrát týdně použijte dvouprocentní čisticí prostředek (nebo sérum) na bázi kyseliny salicylové. Dokončete lehkým, nekomedogenním zvlhčovačem a opalovacím krémem.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum Speciálně formulované pro dospělou pokožku, která zažívá vyrážky, její jemné, ale účinné složení obsahuje kyselinu salicylovou pro odstranění nečistot a oleje, syrovátkový protein pro vyhlazení a kyprou pokožku, hladkost a vláčnost a acetylglukosamin a extrakt z šalvěje k odstraňte odumřelé kožní buňky a podpořte zdravý obrat pokožky.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum
Jeho jemný, ale účinný vzorec je speciálně navržen pro dospělou pokožku, která má problémy s odlupováním, obsahuje kyselinu salicylovou k odstranění nečistot a oleje, syrovátkový protein k vyhlazení a kypré kůži, hladkost a vláčnost a extrakt z acetylglukosaminu a šalvěje k odstranění odumřelých kožních buněk a podpoře zdraví obrat kůže.
- Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum na Amazonu za 37,29 GBP
Lotion pro dokonalé vyčištění pleti Murad Tento kultovní nákup bezolejového zvlhčovače je ideální pro smíšenou, mastnou a aknózní pleť a obsahuje kyselinu hyaluronovou a retinol pro obrat bez sucha. Pomáhá také minimalizovat vzhled rozšířených pórů a je super lehký.
Lotion pro zkrášlení pokožky Murad
Tento kultovní nákup bezolejového zvlhčovače je ideální pro smíšenou, mastnou a aknózní pleť a má kyselinu hyaluronovou a retinol pro obrat bez sucha. Pomáhá také minimalizovat vzhled rozšířených pórů a je super lehký.
Supergoop! Opalovací krém Matte Screen Smooth & Poreless 100% Minerální opalovací krém SPF 40 Pokud je cílem vaší rutiny péče o pleť matný, rovnoměrný vzhled, nehledejte nic jiného než tento lesklý širokospektrální základ, jehož cílem je zbavit se všech mastných skvrn. a přitom nabízí vysokou ochranu před paprsky UVA i UVB.
Supergoop! Opalovací krém s matným hladkým a porézním 100% minerálním opalovacím krémem SPF 40
Pokud je cílem vaší rutiny péče o pleť matný, rovnoměrný vzhled, nehledejte nic jiného než tento lesklý širokospektrální základ, jehož cílem je zbavit se všech mastných skvrn a zároveň nabídnout vysokou ochranu před paprsky UVA i UVB.
3. Adresa zjizvení
Akné může způsobit zjizvení a zarudnutí v lehčích tónech pokožky a hyperpigmentaci (plus změny textury) v tmavších tónech, vysvětluje doktor Ejikeme. K léčbě jizev mohou lokální ošetření (a produkty) doporučené dermatologem rozhodně pomoci zlepšit jejich vzhled v průběhu času.
Pokud však vaše pokožka na tato ošetření/produkty nereaguje dobře, AAD radí zeptat se svého dermatologa o ošetřeních v ordinaci.
Patří sem laserový resurfacing pokožky, chemický peeling, dermabraze a mikrodermabraze, které jsou bezpečně podávány v ordinaci vašeho dermatologa.
Kdy navštívit svého dermatologa
Pokud máte pochybnosti, doporučuje Dr. Ejikeme rezervaci konzultace s odborníkem na kůži nebo dermatologem certifikovaným na palubě, aby prodiskutovali vaši rutinu péče o pleť při akné, protože tito vyškolení jedinci vám mohou pomoci vydat a sestavit personalizovaný plán léčby.
sladké chilli vepřové hýbat smažit
Vždy bych doporučil vyhledat odbornou pomoc, než se spoléhat na volně prodejné léky na akné, protože jde o chronický stav, který vyžaduje odborné vedení, vysvětluje. Při rozhovoru s odborníkem vám mohou předepsat protizánětlivé léky ke snížení zánětu a léky k řešení bakterií.
žena a domov díky Dr. Ejikeme z Lékařská klinika Adonia za její čas a znalosti.