Pokud trpíte vypadáváním vlasů nebo řídnutím vlasů, existuje řada přírodních prostředků, které můžete vyzkoušet - řekněte ahoj silnějším vlasům s těmito řešeními!
Přírodní léky na vypadávání vlasů jsou skvělou alternativou léčby namísto toho, aby se lékovka neustále snažila vypořádat s dlouhodobými podmínkami, jako je ztenčení vlasů nebo plešatost žen.
Opravné prostředky proti vypadávání vlasů přicházejí ve všech různých tvarech a velikostech, včetně vitamínů pro vypadávání vlasů, bylin, které pomáhají s růstem vlasů, a dokonce i šamponů pro boj proti řídnutí vlasů - tak by pro každého mělo být něco!
jak vaříte krůtu
Ačkoli příčiny vypadávání vlasů je často obtížné určit, věci, jako je těhotenství, nová maminka, stárnutí, příznaky stresu nebo úzkosti nebo alopecie, mohou vaše vlasy vypadat a cítit se tenčí, než tomu bylo dříve.
Pocit, že vaše vlasy ztenčují, může být příšerný pocit, zvláště když se obávají, může to být další spoušť pro ztenčení vlasů - je to začarovaný cyklus. A často jsme vinni, že jsme padli do pasti, kde si myslíme, že pomáháme našim vlasům (např. Bělení nebo získání vysokého světla, aby to vypadalo plnější), ale ve skutečnosti tyto „triky“ mohou být pro naše jemné zámky ještě škodlivější.
Od nápadů na stravu až po jednoduché hackování života jsme zaokrouhlili naše nejlepší tipy na boj proti řídnutí vlasů, takže se budete cítit co nejlépe zpět za své silné vlasy!
I když se obáváte vypadávání vlasů po dlouhou dobu, je vždy vhodné navštívit svého lékaře, ale může vás doporučit k jinému typu léčby.
Proklikejte a uvidíte naše nejlepší přírodní prostředky pro vypadávání vlasů ...
Toto je obrázek 1 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Oční stíny
Může to znít hloupě, ale oční stíny nemusí být jen pro vaše oči. Podle předního kadeřníka Anthonyho Nadara si na vás položil oční stíny kořeny je skvělý způsob, jak vaše vlasy vypadat silnější a dát jim trochu života!
Jednoduše najděte paletu, která nejlépe odpovídá vaší vlastní barvě vlasů, a aplikujte ji na svou vlasovou linii, abyste zvýšili tloušťku a zakryli kterýkoli z dorůstajících kořenů.
Říká: „Vyzkoušejte tuto techniku pro ty z vás, kteří mají buď super duhovou pokožku hlavy, nebo z jiného důvodu, který miluji, je to, že způsobuje, že i ty nejjemnější prameny vlasů vypadají na kořenech a vlasových liniích silnější, takže vaše pokožka hlavy nevede“ Vypadá to, že tvým vláknům chybí lesk ani hustá ... “
Dobře, nemusí to trvat věčně, ale tento šikovný trik je rychlý a snadný způsob, jak dát vašim vlasům trochu větší objem přesně, když je potřebujete.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 2 10
Přírodní přípravky pro vypadávání vlasů: Masáž hlavy
Až nabudete vlasy umývat ve sprše nebo ve vaně, namísto pouhého nanesení šamponů a přípravků na kondicionování a oplachování, udělejte pár minut, aby se vaše pokožka hlavy uvolnila. Rychlá masáž, zatímco se kondicionér potápí, přivede krev na povrch a nastartuje růst vlasů.
Máme rádi přírodní lék na vypadávání vlasů, který také funguje jako domácí lázeňská léčba - možná byste mohli dokonce přesvědčit svého partnera, že tato léčba vypadávání vlasů funguje lépe, když někdo provádí masáž?
Doporučujeme masírovat citrónovou šťávou nebo olivovým olejem, který z pokožky hlavy odstraní odumřelou pokožku a jiné nastiy.
Odstraňuje nejen úlomky, ale také masáž hlavy na hlavě poskytuje okamžik relaxace a nižší úrovně stresu, což všichni víme, že je další hlavní příčinou předčasného vypadávání vlasů a ztenčení vlasů.
A přirozené ošetření nekončí, když odejdete ze sprchy, ujistěte se, že jste laskaví ke svým vlasům, i když jsou mokré - nutit hřeben přes konce je z nějakého důvodu bolestivé!
Toto je obrázek 3 10
Přírodní přípravky pro vypadávání vlasů: Změňte si šampón
Nejlepší šampon pro ztenčení vlasů nemusí být ten, který máte ve své koupelnové skříňce - stojí za to přemýšlet o době, kdy jste naposledy změnili svou značku šamponu a zda to mělo dopad na vypadávání vlasů nebo ztenčení vlasů.
Účinky vypadávání vlasů jsou nejzřetelnější hned po umytí vlasů, když jsou mokré, a může to mít důvod, protože se ve sprše zhoršujete.
Dobrým způsobem, jak otestovat váš šampon, je myslet si, že ztráta až 50 až 100 pramenů vlasů denně je zcela normální, ale pokud si myslíte, že to musí být víc než tohle, může to být reakce na váš šampon.
Zkuste tedy vyměnit nový, dokud nenajdete něco, co funguje. Někteří také tvrdí, že opláchnutí tenkých nebo jemných vlasů studenou vodou po mytí uzavře vlasové kutikuly a pomůže vlasům „nabobtnat“, a proto vypadají silnější.
Toto je obrázek 4 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Odpojte vyrovnávače
Místo toho, abyste se pokusili o ztrátu vlasů léčit, jakmile se to stalo, dostat se před škody tím, že odstraní intenzivní teplo z vaší každodenní styling vlasů. Nebo to alespoň omezte, pokud nemůžete nést myšlenku, že byste nástroje prokopali navždy.
Je pravda, že jsme všichni vinni přehnaně vysoušečem vlasů a žehličkami, ale příliš mnoho tepla může vaše vlasové folikuly opravdu rozžhavit a způsobit kadeření a rozbití.
Dopřejte svým zámkům vzduchové sušení bez stylingových produktů jednou nebo dvakrát týdně. Snižte také nastavení teploty na vysoušeči vlasů - nejvyšší nastavení na většině žehliček je pro vaše vlasy příliš horké - jemné teplo se vyhladí bez odizolování. Poté si otryskejte vlasy studeným vzduchem, aby se leskly.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 5 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Používejte správné produkty
Vlasové produkty nemusí přímo způsobovat vypadávání vlasů nebo ztenčení na pokožce hlavy, ale mohou způsobit, že vaše vlasy vypadají tenčí a poškozenější, než je třeba tím, že zváží zbývající vlasy, které máte.
Například, pokud máte řídké vlasy a snažíte se s nimi bojovat položením produktu za produkt, mohlo by to jen přispět k tomu, jak vypadá a cítí. Namísto toho byste měli vyzkoušet různé objemové šampony, abyste zjistili, co pro vás funguje, a sprej na zvýšení kořenového výtahu, když si vlasy sušíte.
hovězí maso se zázvorem a jarní cibulkou
Osušte si vlasy (na nejnižším nastavení) kulatým štětcem nahoru a pryč od vaší hlavy, abyste vytvořili objem, nebo úplně rozdělte teplo a zkuste vlasy sušit vzduchem. Nezapomeňte se vyhýbat stylingovým výrobkům, které by mohly zvyšovat hmotnost, jako jsou sérum a kondicionéry na opuštění.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 6 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Jezte správně
Jednou z největších příčin vypadávání vlasů může být něco tak jednoduchého, jako je nedostatek správných vitamínů a živin ve vaší stravě, způsobený vynecháním jídla nebo konzumací omezeného množství potravin. Musíte také dostat svých pět denně, nejen pro vypadávání vlasů, ale pro tolik tělesných funkcí.
Ačkoli to může být obtížné, když jsme všichni tak zaneprázdněni, je opravdu důležité podniknout kroky, aby se pokusilo jíst zdravě po celý den - nejedná se o dietu, jde o to, aby se do vaší stravy dostalo široké spektrum potravin, aby se zajistilo s nezbytnými živinami.
Potraviny bohaté na železo, jako jsou játra, ledviny, otrubové vločky a sójové výrobky, obsahují vysokou hladinu železa, zatímco ořechy nebo pár mrkvových tyčinek jsou jen některé nápady pro zdravé občerstvení, které posílí zámky.
Získání více bílkovin ve vaší stravě tím, že jí více potravin bohatých na bílkoviny, může také výrazně změnit, jak silné vlasy vypadají a cítí se. Zvyšte svou hladinu bílkovin zásobou libového masa, jako je kuře nebo krůta, s listovým zeleným vegetariánem pro chutný, levný oběd. Vejce, hnědá rýže a nízkotučný jogurt jsou také vhodné pro rodiny s dětmi.
Toto je obrázek 7 10
Přírodní prostředky pro vypadávání vlasů: Pop vitamín
Vitamíny pro vypadávání vlasů jsou skvělý způsob, jak řešit problém zevnitř, nikoli zvnějšku a také pomáhají vašemu tělu celou řadou jiných způsobů.
Zdravé vlasy potřebují kombinaci vitamínů a minerálů včetně zinku, vitamínu A, vápníku, železa a vitamínů B a rušných životů znamená, že bychom mohli všichni čas od času udělat trochu vitaminu.
Nenechte se zlákat drahými značkovými „vitamíny na vlasy“, dobrý multivitamin bude také fungovat. Podívejte se na zadní stranu balení a zjistěte, co obsahují, ale pokud můžete získat dobrou rovnováhu mezi vápníkem, vitaminy A a B, které stojí za investici.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 8 10
Přírodní prostředky pro vypadávání vlasů: Avokádo
Pokud se pokusíte a později budete mít zdravější a zdravější stravu, všichni máme ty dny, kdy si nemůžeme vybrat mrkev přes balíček Doritos a sklenku vína.
Takže místo házení do ručníku a přijímání porážky proměňte avokádo v domácí masku na vlasy, která ošetřuje řídnoucí vlasy. Tímto způsobem si alespoň můžete vzít avokádo s výživovou krásou - může zvlhčit a zahušťovat vaše vlasy - i když se jim nedá čelit.
Pro nejlepší domácí péči o vlasy vše, co musíte udělat, je smíchat jeden šťouchaný avokádo s šťouchaným banánem a polévkovou lžíci olivového oleje, votřít ji do pokožky hlavy a nechat ji asi půl hodiny.
jak se zbavit břišního tuku nhs
Opláchněte a voila - lesklejší, zdravější zámky!
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 9 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Jděte snadno s barvením vlasů
Přestože šedé kořeny v kombinaci se ztrátou vlasů mohou mít skutečný dopad na vaše sebevědomí, pokus o zamaskování šedých nebo šedých kořenů může ztenčení vlasů ještě zhoršit - začarovanou spirálu dolů.
Před začátkem barvení vlasů se vždy ujistěte, že jste požádali o záplatový test, zejména pokud se pravidelně měníte mezi značkami nebo barvivy. Během procesu umírání vlasů se ujistěte, že opravdu dodržujete pokyny uvedené v soupravách pro domácí barvení, abyste snížili případné poškození nebo nežádoucí účinky.
Pokud si myslíte, že trpíte vypadávání vlasů ve větším množství těsně po umírání vlasů, může to být alergická reakce na chemikálie a měli byste se obrátit na svého kadeřníka.
Obrazový kredit: iStock Toto je obrázek 10 10
Přírodní léčba vypadávání vlasů: Chatujte se svým praktickým lékařem
Spoléhají-li se na prostředky proti vypadávání vlasů, často se lidé snaží najít lék na vypadávání vlasů, aniž by věděli, co je hlavní příčinou problému.
Opravdu vypadávání vlasů není neobvyklé, zvláště během stresovaných období nebo pokud máte pocit, že trochu dojdete, ale mělo by to být pouze pro krátká kouzla a mělo by se to dlouhodobě napravit. Tyto přírodní prostředky jsou dobrým krátkodobým řešením, které vám pomůže.
Pokud však ztráta vlasů skutečně ovlivňuje váš duševní stav nebo byla prodloužena, měli byste navštívit svého praktického lékaře - je nejlepší zajistit, aby to nebyl vedlejší účinek většího problému. Váš lékař bude schopen provést několik testů a uvolní vaši mysl.
Ředění vlasů může být někdy způsobeno antikoncepční pilulkou nebo léky, takže se nemusíte bát vzbuzovat žádné obavy.