- Zdravý
- Nízkotučné
- Vegan
- Vegetariánský
slouží:
4Přípravka:
5 minVaření:
30 minSladké brambory jsou skvělým způsobem, jak přejít na večerní strany. Protože jsou v sacharidech nižší než běžné brambory a mají vyšší počet vitamínů A a vlákniny, doplní vaše důležité zásoby vitaminu a přitom se budete cítit plní a vaše tělo bude vyživováno. Slouží vedle domácího hamburgeru nebo kousku ryb, tyto sladké hranolky osloví děti všech věkových skupin a povzbudí je, aby jedli své vegetariány, aniž by si to vůbec uvědomili! Sladké brambory se také rychleji vaří než bílé odrůdy, takže jsou skvělé, pokud jste uvízli na čas a potřebujete zdravou a plnou večeři během několika minut. Sladké bramborové klíny můžete ochutnat libovolným způsobem (viz náš tip níže pro naše oblíbené koření), takže se bavte experimentováním s bylinkami, kořením a kořením. Rozmarýn a česnek jsou chutí kamarádi s chutí, jako jsou chilli a tymián. Nechte se hrát a najděte si své oblíbené kombo.
Jak nakrájet sladké bramborové hranolky:
Pokud nejste fanouškem chunkier chipu a chcete namísto toho tyto klíny proměnit na hranolky, jednoduše nakrájejte své sladké brambory na poloviční délku a poté z každé poloviny nakrájejte osm dlouhých a tenkých hranolků.
přední strana prasátka peppa
Ingredience
- 4 středně sladké brambory, neloupané nebo loupané, nakrájené na klíny
- 2 lžíce olivového oleje
- Špetka mořské soli
Metoda
Předehřejte troubu na 200 ° C / značku plynu 6.
Pokud dáváte přednost klínu z kůže, oloupejte si brambory a nasekejte je na klíny. Každý brambor by vám měl dát zhruba osm velkých klínů, ale záleží to na velikosti sladkých brambor a na tom, kolik klínů chcete vyrobit.
Zamíchejte klíny olejem a posypte mořskou solí, rozložte je rovnoměrně na velký pekáč a pečte po dobu 30 minut, nebo dokud se nevařily a nedrží podle vašich představ.
ibs recepty uk
Až budete připraveni, podávejte své sladké bramborové klínky vedle své oblíbené večeře a přidejte chutné poklesy pro zdravou alternativu k hranolkám.