Cloud chléb recept

dělá:

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

10 min

Vaření:

20 min

Slyšeli jste o mračnu chleba? Tento chléb s nízkým obsahem sacharidů se vyrábí z vajec, smetanového sýra, špetku soli a smetanu z tatarku, bez mouky nebo zrn - což je lehké a nadýchané, stejně jako mrak! Tento 4-složkový chléb umožňuje lehčí hamburgerovou buchtu, může být podáván stejně jako pitta s falafelem a salátem nebo může být roztržen a ponořen do vany hummusu. Tento recept připravuje 8 plátků a trvá pouze 30 minut, než se připraví a upečou. Vyzkoušejte to doma a uvidíte, o čem všichni mluví. Stojí to za námahu, pokud se snažíte řezat sacharidy, ale chybí vám chléb!

jak si vyrobit domácí kuřecí nugetky

Ingredience

• 4 střední vejce, oddělená
• 65g smetanového sýra
• špetka soli
• Creamtsp krém z tatarku
• Budete také potřebovat:
• 2 plechy na pečení, namazané a potažené pergamenem na pečení

Metoda

• Zahřejte troubu na 160 ° C, plyn 3. Rozšlehejte vaječné bílky špetkou soli, dokud ztuhnou; začněte nízkou rychlostí a poté postupně zvyšte.

• V další misce rozšlehejte žloutky smetanovým sýrem a smetanou z tartaru do husté a krémové barvy. Opatrně složte asi čtvrtinu vaječných bílků do žloutkové směsi pomocí balónkového šlehače. Jemně seškrábněte zbytek směsi vaječných bílků na jednu stranu žloutkové směsi. Složte je opatrně, dokud je nebudete kombinovat.

• Lžíce 8 kuliček na pečící plechy a vařte 15-20 minut nebo do lehce zlaté a houbové.

  rajče a sladká bramborová polévka