Byli byste překvapeni, kolik kalorií můžete ušetřit na svých oblíbených koktejlech provedením několika chytrých swapů. Zjistěte, jak učinit své alkoholické nápoje zdravějšími tím, že snížíte příjem kalorií až o 75%. Na to si připijeme
Whisky a dietní cola
1 panák whisky s dietou nebo colou bez cukru
Kalorie: 61 (195 ve standardu)
Jednotky: 1
Slim Gin & Tonic
1 panák ginu a tenkého tonika, ozdobený segmentem vápna.
Kalorie: 58 (120 ve standardu)
Jednotky: 1
VÍCE: 12 supermarketových vín, která jsou ideální na léto
Skinny Fique Tichý
50 ml ginu, 50 ml kokosové vody, 50 ml zázvorového piva, zakončeno čerstvou mátou.
Kalorie: 79 (190 ve standardu)
Jednotky: 2
Skinny Bloody Mary
1 panák vodky, citronové šťávy, Tabasca, rajčatové šťávy a worcesterské omáčky.
Kalorie: 120 (210 standardně)
Jednotky: 1
recepty na koláče s body
Cheat’s Long Island Iced Tea
1 panák tequily a sody je skvělou náhražkou tohoto obvykle kalorického nápoje.
Kalorie: 69 (276 ve standardu)
Jednotky: 1
Nízké Mojito
1 panák bílého rumu, máty, 2 lžíce hnědého cukru, limetkové šťávy a sodové vody.
Kalorie: 122 (242 ve standardu)
Jednotky: 1
Ořízněte Gin Martini
1 panák vermutu, 2 panáky ginu, ozdobené citronem.
Kalorie: 138 (200 ve standardu)
benedict cumberbatch hal auden cumberbatch
Jednotky: 2,5
Nízkokalorický Cosmo
1 panák vodky, & frac12; panák Cointreau, 1 lžíce limetkové šťávy a 150 ml brusinkové šťávy bez cukru.
Kalorie: 137 (212 ve standardu)
Jednotky: 2
Pink Lady Appletini
1 & frac12; panáky vodky, 15 ml jablečného džusu Pink Lady a 15 ml Apple Sourz.
Kalorie: 145 (200 ve standardu)
Jednotky: 2
Více swapů s nízkým obsahem alkoholu
- Výroba svařeného vína? Vyměňte cukr za sladidlo. Nebo přidejte koření pro větší chuť.
- Použijte menší sklenici.
- Sklenice na víno pojme 250 ml, zatímco flétna na šampaňské jen 125 ml.
- Dejte si nápoj mezi doušky.