Zvláštní příznak, který se objevuje na vašich prstech, může naznačovat, že máte vysoký cholesterol
(Obrazový kredit: Getty Images)
Pokud jste někdy přemýšleli, jestli byste mohli trpět vysokým cholesterolem, vodítko by mohlo být na špičkách.
Vysoký cholesterol může někdy vést k xanthomu, kožnímu onemocnění, které se může vyvinout na vašich prstech a může být indikátorem něčeho vážnějšího.
Xanthoma je místo, kde se pod povrchem kůže hromadí tuk, což znamená, že pokud je váš cholesterol příliš vysoký, mohou se objevit malé hrbolky.
Tyto výrůstky se mohou objevit kdekoli na těle. Jsou však obzvláště časté na nohou, rukou, hýždí a kloubech (tj. Kolena a lokty).
Healthline naznačuje, že tyto růsty se mohou lišit od velikosti k člověku. „Xanthomy se mohou lišit velikostí. Růsty mohou být malé jako špendlíková hlavička nebo velké jako hrozen. Často vypadají jako plochá boule pod kůží a někdy vypadají žlutě nebo oranžově. '
čestné družičky s mletými mandlemi
'Obvykle nezpůsobují žádnou bolest.' Mohou však být něžné a svědivé. Mohou existovat shluky růstů ve stejné oblasti nebo několik individuálních růstů na různých částech těla, `` říká Healthline.
Více od ženy a domova:
- Jsou vaše hladiny cholesterolu příliš vysoké? Jak zkontrolovat a co s tím dělat
- Příznaky infarktu u žen - znáte znamení?
- 8 jednoduchých zdravotních kontrol pro sledování a zlepšování vašeho zdraví
Tyto mastné hrudky se vyvíjejí, protože když má vaše tělo vysokou hladinu krevních lipidů nebo tuků a ukládá tuky jako nezhoubný růst.
Růst xanthomu není nebezpečný a často zmizí, když se ošetří základní problém. Tvrdohlavé hrudky však může být nutné ošetřit chirurgickým odstraněním nebo chemickým spálením.
Samozřejmě, že tyto mastné hrudky nemohou určit, zda máte rozhodně vysoký cholesterol. Jediným způsobem, jak to zkontrolovat, je navštívit lékaře a provést krevní test.
Co je vysoký cholesterol a jak ho získáte?
Vysoký cholesterol může být vážným problémem, který zvyšuje pravděpodobnost vzniku srdečních chorob, mrtvice nebo jiných srdečních problémů.
Vysoký cholesterol je, když vám v krvi koluje příliš mnoho tukových látek - zvaných cholesterol. 'Potřebujeme cholesterol v krvi, abychom zůstali zdraví, a když je příliš vysoký, je to problém.' říká Heart UK.
správná výslovnost koláčky
Vysoký cholesterol může být způsoben spoustou různých věcí. Strava a cvičení jsou hlavními přispěvateli, takže pokud jíte hodně tučných jídel a málo cvičíte, může vám hrozit riziko vysokého cholesterolu.
Velkým podílem může být také pití alkoholu a kouření.
Vysoký cholesterol může být dokonce genetický, protože výzkum zjistil, že náchylnost k vysokému cholesterolu může probíhat v rodinách. Říká se tomu familiární hypercholesterolémie.
Jak můžete snížit riziko vzniku vysokého cholesterolu?
Existují různé věci, které můžete udělat, abyste snížili riziko vzniku vysokého cholesterolu. `` Provedení několika jednoduchých změn ve vašem životním stylu může udržet hladinu cholesterolu a vaše srdce zdravější, '' říká Heart UK.
Jíst vyvážená a zdravá jídla pro srdce může zlepšit vaši dietu, a tedy zlepšit množství tuku, který konzumujete.
Pravidelné cvičení může také pomoci snížit váš cholesterol. Vyzkoušejte některé z nejlepší cvičení pro získání kondice a dobrého pocitu aby bylo zajištěno, že udržíte své tělo v kondici.
U některých lidí mohou být léky také dobrým prostředkem ke snížení vysokého cholesterolu.
krémové omáčky na kuře
Pokud máte pochybnosti, je nejlepší poradit se s lékařem o tom, co by pro vás mohlo fungovat.